深呼吸

さまざまな話題を取り上げていくモリケン日記です
深呼吸について
肩こりがひどいモリケン課長ですが、
肩こりと呼吸には深い関係が有るようです
深呼吸をすると胸や背中回りの筋肉が動き血流もよくなるとのことです
そういえば、ホコリっぽい現場やたばこを吸う人の多い事務所では
深い呼吸をしなくなっていました
意識的に深呼吸をしてみようと思います。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)